¿Muy duro el bajón?

  En este caso no propongo fotos, sino una composición orientada especialmente a los varones, aunque puede tomarla cualquiera; deseo redactar acerca del bajón causado por la partida de la ex pareja, ese evento funesto, durante el que todo lo vemos borroso y no sólo a causa de las lágrimas, sino extrañamos, y queremos, y padecemos y hasta dolemos, y creemos que no terminará, que el mundo se cae a pedazos, que todo es gris, que no hay salida, que no podremos seguir, y recordamos todas las cosas de colores y buenas, que hacíamos junto a la chica que se fué de nuestro lado; entendemos(qué palabra pretenciosa para este caso) asimismo que no hay vida feliz posible, sino junto a ella: los sentimientos nos anegan, y en ellos nos ahogamos: no hay nada que hacer; como cuando el río crece y empapa e inunda todo, y no puede salvarse nada ni siquiera poniéndolo en las canoas/botes/naves varias, porque todo es agua por todos lados, y encima muchísima lluvia, bueno: así es en el bajón, todo es dolor, todo es(buenos, o pretendidamente buenos) recuerdos, deseos(en realidad uno solo, el de volver junto a ella), sentimientos, anhelos, suspiros, llanto, etcétera: en resumen, una basura, y una basura que encima, nos parte al medio: quedamos ahí, frágiles, indefensos, con la posibilidad de cometer mil y un errores que no harán más que seguir enterrándonos, a flor de piel, :-(

  Y yo pasé por ahí, y yo me obligué a bancármelos, así que te entiendo, de verdad: no creas que estás solo, pues te recomendaré un lugar donde hallarás consuelo, apoyo, ayuda y de la mejor, de gente como vos, que pasó cosas crudísimas, que creyó que no podría recuperarse ni volver a estar bien, y sin embargo lo logró, contra todo pronóstico, y contra toda cosa socialmente aceptada; y con ellos estoy yo, y con ellos estamos todos nosotros, dispuestos a ayudarte: depende de ti dejarte auxiliar o no, y tomar la mano para sacarte de las arenas movedizas en las que te hallás, y dentro de las que parece que todo paso que das, sistemáticamente te vuelve a hundir y más todavía, y te quita aún más aire.

  ¿Cómo evitarlo de la mejor manera?

  Para empezar, el bajón viene cuando no estás haciendo nada, o andás desocupado u holgazaneando; que si estás muy divertido con tus amigos, o te fuiste de viaje con ellos y la venís pasando bomba, o te estás dedicando a lo que más te gusta hacer(tocar un instrumento/componer música/fotografiar/cocinar/practicar algún deporte[cualquiera, y si cansa mejor]/dedicarte sin excesos a la musculación/poner todas tus fuerzas en alguna actividad intelectual, cualquiera/ETCÉTERA), o comer como una piraña también junto a  tus amigos o salir con ellos a algún lado, simplemente irte a caminar para distraerte y cansarte bien, o LO QUE SE TE OCURRA: en cualquiera de estos casos, el bajón no llegará, porque estás haciendo algo que te agrada, y te hace bien, y disfrutás, entonces estás distraído, así que se te hace mucho más difícil ponerte a pensar en la susodicha, sobre todo si estás realmente dispuesto a no hacerlo. ¿Y otra buena noticia con esto? Que mientras llevas a cabo estas actividades, las posibilidades no sólo de acordarte, sino también las de llamar, ir a verla, encontrártela “de casualidad” a la salida de la Facu o su trabajo, aparecer por la florería a enviarle un ramo de doce rosas rojas con la leyenda Te amo, o Perdoname, o No puedo vivir sin vos o Te aguardaré por siempre, o similares, las posibilidades de hacer eso, decía, bajan drástica y sustancialmente: por lo tanto, descienden también las de cometer errores y poner piedras en tu propio camino a la recuperación. De modo que si estás ocupado, se le hace mucho más difícil al bajón, acceder a, y hacerse de, vos. Esa es la mejor forma de evitarlo: simplemente no permitir que llegue, ¡sino que ni siquiera se asome a querer vichar por la ventana!

  ¿Cómo terminarlo de la mejor y más rápida forma?

  Y luego, acerca del embromado, e inevitable caso en que llega a vos: en primer lugar, pondré una cosa que en realidad debe hacerse LUEGO del bajón, porque en esos momentos es imposible: identificar si estás en verdad bajoneado a causa de tu ex, o en realidad te salió mal otra cosa, o desde antes venías mal, y claro: es “más fácil” atribuirlo a ella, que es una especie de conjuro que todo lo malo que te sucede lo demuestra, y desde la óptica del corazón, todo lo hace más fácil y “justifica”(el cuore lo afirma sin comillas) el contactarte con ella de algún modo; por ejemplo, si las flores antedichas no resultaron, con una larga carta escrita a mano, puesta en la caja de un disco romántico que has de obsequiarle, y cuyo cantante no logra hacer más que chorrear dulce de leche por los parlantes, mientras se desangra cantando acerca de lo imposible que es vivir lejos de su amor, :-(

  No, no, papá, y acá sí viene la parte embromada donde deberás poner todo de vos, y una fuerza y determinación comparables a las de un león: NO te dejes vencer; NO la llames(ninguna de las excusas estúpidas que se te ocurrieren servirán: NO); NO la contactes de NINGÚN modo; NO te encuentres “fortuitamente” con ella, te repito; NO te acuestes rodeado de sus fotos y cartas perfumadas de antaño; NO mires las fotos/álbumes en las que posaste haciendo gestos archi estúpidos y sonriendo junto a, y besándote con, ella; NO vayas donde algún/a amigo/a “en común” a averiguar NADA de ella, ni cómo está, ni dónde, ni con quién, ni si se cayó desde un décimo piso, ni si empezó a hacer dieta ni NADA, porque nunca NADA de ello te ayudará en NADA, y te lo resumo fácil: si está mejor, querrás compartir con ella esa alegría, cosa que no podrás hacer, ni ella querrá; y si en cambio está peor o le sucedió algo malo, desearás indudablemente ayudarla y ponerte a su disposición: ERROR, pues no harás más que demostrar que no te recuperaste nada ni estás en vías de hacerlo, sino que seguís a su entera determinación y antojo, a pesar de haber dicho e intentado hacerles creer(a ella y sobre todo a vos mismo) que habías comenzado a hacer tu vida y estar mejor, el objetivo y fin supremo de la cual es… ¿recuperarla a ella? ¡Nooo! Sino recuperarte vos tigre, en serio, y volver a estar bien con o sin ella. Si necesitás llorar y sacarte “eso” de adentro, podés hacerlo sin “contraindicaciones”, siempre que no te entregues continuamente al llanto ni al sentimiento ni al pesimismo que te cubre en esos momentos, sino vos los domines a ellos: ¿precisás llorar y descargarte?(Dentro de lo posible sin que nadie te vea, y así te evitarás un montón de consultas embarazosas y nada productivas.) Hacelo nomás, sin problema, sólo considerando esto que te dije: que el sentimiento no te domine, que no vivas llorando todo el día, que muchas veces hay que aguantarse las ganas, y poner de nosotros a fin de conseguir superarlo lo más rápido posible. Vos tranquilo, que el bajón pasará: puede durar más, o menos, aunque terminará, y volverás a estar bien: estos son sentimientos, cosas del anteriormente mencionado corazón, y ese no es constante; por ello puede suceder que en una ocasión estés bien, y mucho menos de una hora después, sin previo aviso, te agarre un bajón machazo que vos creías imposible, al menos en esa situación: y la quedás, sin poder replicar nada.

  Así que adelante: metele a tu recuperación, concentrate en las cosas que te hagan bien, dedicate a vos mismo, salí, conocé gente, si podés viajar viajá y olvidate de todo(y si te vas a lugares nuevos, mejor todavía), arrancá con alguna actividad nueva que siempre hayas querido hacer o/y te haya gustado, y nunca te habías decidido a empezar, cultivate, aprendé, y un largo de etcétera de cosas que podés emprender o continuar en caso de haber dejado/suspendido, y verás: de a poco, y si hacés las cosas bien, será más rápido de lo que creés, los bajones irán pasando, serán cada vez de menor intensidad, y se espaciarán en el tiempo, hasta dejar de llegar, y volverás a estar bien; que sí pibe: te aseguro y doy firmado, que podés estar bien sin esa flaca, de verdad, y conozco un montón de casos que demuestran lo que digo.

  ¿Te sucede además que nadie te entiende? ¿Te dicen que no embromes, que es sólo una mina, que hay millones más? Sí, pero vos sólo la querés a ella y no a los otros millones, ¿no? Entonces de nada te sirven; ¿comprobás sistemáticamente que en realidad nadie te entiende, y te acusan de exagerar? Si querés más apoyo, y un seguimiento más profundo de tu situación, no sólo hecho por mí sino por muchos de mis colegas, te sugiero que entres a http://www.ex-novia.com, una página por supuesto gratuita, donde podrás responder muchas de tus dudas, y verás que lo que creés imposible(volver a estar y sentirte bien con o sin ella) podés lograrlo, y que la única forma de acceder a tal objetivo NO es con la vuelta de la susodicha, sino estando bien vos y por vos mismo.

  ¡Arriba tigre! Mucha fuerza campeón, y metele, no le aflojes, no te rindas, y por sobre todo: no te falles a ti mismo.

  Abril de 2012.

Equis.